夜雨聆風(fēng)
2025-01-25，某些文章具有時(shí)效性，若有錯(cuò)誤或已失效，請(qǐng)?jiān)谙路?a href="#comment">留言或聯(lián)系老夜。Rumbo 健身：讓毛茸茸小伙伴陪你運(yùn)動(dòng)
– 由曾推出心流計(jì)時(shí)器「專(zhuān)注旅人」的 Kuan Hung Chen 打造的一款居家健身 App；
– 免費(fèi)下載?！缚蓯?ài)又老實(shí)的 Rumbo 將帶領(lǐng)您進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練，在日常生活中，通過(guò)健身讓身體更加健康」；
– 提供日文、簡(jiǎn)體中文、繁體中文及英文版本，支持運(yùn)行在 iOS / iPadOS 16.0 及更高版本上。
? 功能亮點(diǎn)
– 內(nèi)置 30+ 健身運(yùn)動(dòng)，由可愛(ài)角色 Rumbo 陪你完成；
– 自定義訓(xùn)練組合，打造屬于你自己的 HIIT 健身組合；
– 支持連接 Apple Music 及 Spotify，動(dòng)感音樂(lè)播起來(lái)；
– 同步健康信息到 Health，通過(guò) AirPlay 投屏進(jìn)行健身。
?? 我的看法
在 Threads 上，作者 Kuan Hung Chen 提到他曾被不知名的肩頸酸痛困擾三年，雖然試過(guò)升降桌、人體工學(xué)椅、大幅減少工作量等方法，但都收效甚微，只要一坐在電腦前面就渾身不對(duì)勁，難以進(jìn)入心流狀態(tài)。這大概也是 Rumbo 健身推出的原因之一，除了超級(jí)卡哇伊的視覺(jué)風(fēng)格外，它也內(nèi)置了跳繩、平板支撐、深蹲、超慢跑等常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)，非常適合一坐在電腦前就是八、九個(gè)小時(shí)的上班族——三不五時(shí)起來(lái)動(dòng)一動(dòng)，跟腰酸背痛說(shuō)拜拜。
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